En los últimos años ha cobrado notoriedad este impresionante reto ciclista llamado Everesting, desafío épico que pone a prueba la resistencia y determinación de los ciclista.
La idea tiene unos padrinos claramente identificables: Hells 500, un grupo de amigos que han homologado con una serie de normas este reto ciclista superlativo que ha alcanzado una notable difusión en los últimos años.
¿Qué es hacer un Everesting?
Hacer un Everesting implica ascender la misma colina o montaña repetidamente hasta alcanzar un total de 8,848 metros, la altura del Monte Everest. Este desafío es conocido por su extenuante naturaleza, ya que los ciclistas deben acumular una cantidad impresionante de elevación.
La idea es sencilla, se trata de sumar en bicicleta el desnivel equivalente a la altitud del Everest en una sola tirada y en bicicleta. A partir de aquí hay bastante libertad para quien se proponga semejante reto, aunque también hay que cumplir con una serie de requisitos para que te homologuen la gesta.
¿Cómo registrar un Everesting?
- Elige tu ruta: Selecciona una colina o montaña con una ganancia de elevación suficiente para cumplir con los 8,848 metros.
- Registra tu intento: Visita el sitio web oficial de Everesting y regístrate para obtener un número de intento. Esto asegura que tu esfuerzo sea reconocido y registrado.
- Documenta tu ascenso: Utiliza dispositivos GPS y aplicaciones de ciclismo para rastrear y documentar tu ascenso. Es esencial contar con pruebas verificables.
¿Dónde hacer un Everesting?
- Montañas emblemáticas: Busca montañas o colinas icónicas que te brinden una experiencia memorable, como las Montañas Rocosas o los Alpes.
- Desafíos locales: Explora colinas en tu área local que ofrezcan la elevación necesaria. A veces, la grandeza está más cerca de lo que imaginas.
- Rutas virtuales: Con la tecnología actual, también puedes realizar un Everesting virtualmente utilizando simuladores de ciclismo en interiores.
¿Cuánto tiempo se necesita para hacer el Everesting ciclista?
No hay límite de tiempo, se puede hacer el Everesting en 10 horas o en 20h, pero no se puede parar a dormir. Hay que hacerlo en una misma salida en bici, del tirón, aunque con los descansos están permitidos.
¿Qué tipo de recorrido debe ser?
Cada “retador” puede escoger la ruta ciclista, pero debe ser siempre en un mismo recorrido lineal de ida y vuelta. No vale escoger una montaña con dos o tres vertientes y enlazar bucles. Lo estipulado es subir y bajar por la misma vertiente de la montaña cuántas veces sea necesario.
¿Qué subida es la buena?
Aquí sí que hay total libertad. Se puede elegir una subida larga y con mucho desnivel acumulado y hacerla pocas veces, o bien se puede optar por otra más tendida y corta y subirla en muchas más ocasiones. Generalmente se suele optar por esta segunda opción, subidas no muy largas (6-10km) y con pendientes suaves (5-6%). Así la fatiga muscular es más controlable (más descansos y menos esfuerzos “súper” en la subida).
¿Sólo o en compañía?
El reto Everesting lo debe completar un ciclista en concreto, pero se le puede acompañar en bici durante un tiempo. De esta manera, al retador se le hará más ameno el esfuerzo.
¿Qué es el Half Everesting?
Existe también la opción de completar la mitad del reto: 4.424 m de ascensión. E incluso una versión de este reto para corredores (Run Everesting), con el mismo desnivel reclamado y que también requiere subir la actividad a Strava para su homologación. En este caso, y para evitar problemas de rodillas, se puede hacer el descenso mediante algún tipo de transporte (coche, bici, etc.).
En conclusión, el Everesting en ciclismo es una proeza que va más allá del simple acto de pedalear; es un desafío mental y físico que solo unos pocos valientes se atreven a enfrentar. ¿Estás listo para elevar tus límites y conquistar tu propia “cima del mundo”? ¡La aventura te espera!
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