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¿Cuáles son las medidas de las bicicletas?

¿Cuáles son las medidas de las bicicletas?

Subir las bicicletas al coche y partir al campo o al monte toda la familia a disfrutar de una tarde de ruta ciclista puede ser una de las mejores elecciones de ocio. Pero ¿qué ocurre cuándo al final de la jornada no se ha disfrutado tanto como se esperaba? ¿A qué se puede deber, si las bicis están nuevecitas y todos en forma?

Un tamaño adecuado para tu bicicleta te garantiza comodidad

Tras pasar un rato sobre el sillín, tal vez comencemos a notar molestias que terminan, a veces, por traducirse en dolor de espalda o de cuello y en un cansancio que nos parece excesivo para el ejercicio que calculamos que hemos realizado. Por norma, achacamos esto a nuestra baja forma, ya sea general o del momento, o al estado de la ruta. Sin embargo, muchas veces es un tamaño inadecuado de nuestro elemento deportivo, la bici, lo que nos provoca estos malestares.

Escoger bien ese tamaño de la bici es el primer paso para disfrutar del ciclismo. Sobre todo en niños y niñas.

Tamaños en los niños y niñas

Las bicicletas infantiles y junior definen su tamaño por el ancho de la rueda, que se mide en pulgadas y va desde las 12″ a las 27,5″.

Antes que nada, a modo orientativo, decir que una pulgada corresponde a 2,54 centímetros, y que se expresa ortográficamente con las comillas comunes “.

Casi todos los fabricantes y distribuidores dan una indicación aproximada del tamaño adecuado para una bicicleta infantil a partir de la edad. Así, para 2 o 3 años lo adecuado es una rueda de 12″, y a partir de los 8 años se recomienda una rueda de 26″ o superior.

Como guía, nos sirve, pero es evidente que no todos los niños tienen la misma altura o envergadura, aunque tengan la misma edad. Por eso, a la hora de adquirir la bicicleta, es mejor seguir una guía por altura.

Estas son las correspondencias, expresada la altura del niño en centímetros y la de la rueda en pulgadas;

  • 70-85 centímetros = 12 pulgadas
  • 85-100 centímetros = 14 pulgadas
  • 110-120 centímetros = 16 pulgadas
  • 120-135 centímetros = 18 pulgadas
  • 135-150 centímetros = 20 pulgadas
  • 150-160 centímetros = 26 o 27,5 pulgadas

Las ruedas marcan unas medidas al resto del cuadro y componentes, que, una vez probados, serán ajustados debidamente. El sillín y el manillar primero, como lo más importante para una conducción cómoda y adecuada, sin necesidad de estirar demasiado la pierna en la pedalada o mantener cerca en exceso el manillar.

Bicicletas en adultos

Así como en infantil y junior, también las bicicletas de adulto tienen que tener un tamaño ajustado y adecuado para un uso saludable. De hecho, en el caso de los adultos es incluso más específico.

El tamaño para una bicicleta de adulto se basa inicialmente en dos medidas. Primero. en la altura absoluta, esa que damos todos cuando nos preguntan cuánto medimos y que se obtiene midiendo desde la planta de los pies hasta lo alto de la cabeza. La segunda medida requerida es la llamada altura de entrepierna, que se obtiene midiendo desde la planta de los pies de nuevo hasta el final del muslo, por su lado interno.

En cualquier tienda harán el cálculo inmediatamente, pero es mejor saberlo de antemano o tener una idea aproximada. Casi cualquier fabricante o distribuidor, en sus páginas web, te ofrecerá una calculadora de tallas para que puedas acudir a tienda o adquirir por Internet la bicicleta más adecuada.

Hay que tener en cuenta que las tallas de las bicicletas difieren si se trata de una de montaña o una de carretera o urbana. Sea como fuere, ambas precisan las dos medidas anteriores y te darán la respuesta que necesitas.

La medida para carretera se da en centímetros, y la de montaña en las ya consabidas pulgadas. Así, para un adulto de 1,72 de altura y 74 centímetros de altura de entrepierna, el calculador te dirá que, para montaña, precisa una rueda de 16″, y para carretera una talla 48 estándar.

Una vez conocido el tamaño adecuado, ya se pueden plantear el resto de cuestiones para adquirir la bicicleta. Ya sea la estética, la seguridad, el peso o, desde luego, la cuestión económica. También es importante tener claros el juego de coronas y piñones y el sistema de frenos.

Asimismo, como en el caso de las bicicletas infantiles, será preciso cuidar los ajustes de manillar o sillín, tanto en altura como en inclinación.

Una bicicleta suele ser un gasto importante y se trata de salud y de seguridad. Nadie saldría a pasear con unos zapatos mayores que su talla, y mucho menos si fueran más pequeños. Y no se debe practicar el ciclismo sin la bicicleta adecuada a nuestras medidas. Conviene elegir sin prisa, conociendo las necesidades particulares de cada uno, y la primera necesidad, indudablemente, es una bicicleta en la que ir bien. Luego la puedes pedir blanca, verde, metalizada o naranja…

Sigue leyendo más sobre cómo saber cuál es tu talla de bicicleta correcta en el apartado entrenamiento ciclismo.