En los últimos años ha habido una auténtica revolución en el panorama de marchas cicloturistas de carretera en España. Lo que empezó como un puñado de eventos ha evolucionado hasta convertirse en un calendario repleto de citas imprescindibles para cualquier ciclista que se precie.
Al igual que ha ocurrido con otros deportes como el running, el triatlón o el montañismo, el ciclismo de carretera ha experimentado una explosión sin precedentes en las últimas dos décadas. Si a finales de los noventa apenas encontrábamos pruebas ciclistas organizadas para aficionados, hoy el panorama es increíblemente nutrido, con participaciones masivas que llenan las carreteras españolas de maillots de colores cada fin de semana.
En este artículo te ofrecemos una guía completa sobre las marchas cicloturistas más importantes que se celebran en nuestro país. Tanto si eres un rodador experimentado como si estás pensando en enfrentarte a tu primera cicloturista, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.
¿Qué son las marchas cicloturistas realmente?
Aquí viene una aclaración importante que muchos ciclistas desconocen: lo que llamamos “marchas cicloturistas” en España no tiene nada que ver con el concepto real de cicloturismo, que significa hacer turismo en bicicleta a ritmo tranquilo. La denominación más ajustada para estos eventos sería la palabra francesa “ciclodeportivas”.
Para que te hagas una idea, es como si a las carreras populares de running las llamáramos oficialmente “paseos paisajísticos” en lugar de lo que son: competiciones abiertas a todo el que quiera participar. Las marchas cicloturistas son pruebas deportivas con una importante carga competitiva, aunque no sean carreras oficiales.
¿Las marchas cicloturistas son competiciones?
Esta es una pregunta que genera bastante debate en los pelotones. Técnicamente, las marchas cicloturistas en España son eventos no competitivos donde cada participante rueda a su ritmo. Pero seamos sinceros: en la práctica funcionan como auténticas carreras.
Cada ciclista compite consigo mismo, con sus compañeros de club o con el resto de participantes, exactamente igual que ocurre en las populares de running. Aunque en principio se evitan los premios por tiempos y las clasificaciones oficiales para no fomentar un espíritu excesivamente competitivo, la realidad es que muchos aficionados llevan pulsómetros, potenciómetros y ciclocomputadores para exprimir cada vatio en el asfalto.
Lo importante es recordar que estas marchas cicloturistas están abiertas a todo tipo de participantes: desde el ciclista que busca el KOM en cada puerto hasta el que simplemente quiere completar el recorrido disfrutando del paisaje y la compañía.
¿Se corta el tráfico en las marchas cicloturistas?
Una cuestión fundamental para tu seguridad: la mayoría de marchas cicloturistas se celebran por carreteras abiertas al tráfico rodado. Esto significa que debes extremar las precauciones y respetar siempre las normas de circulación.
Sin embargo, en algunas pruebas de gran envergadura y en determinados tramos especialmente peligrosos o emblemáticos, sí encontrarás control de tráfico e incluso cortes totales de carretera. Esto suele ocurrir en los puertos más duros o en las subidas míticas donde se concentran más participantes.
Antes de inscribirte en cualquier marcha, revisa bien el reglamento y las condiciones de seguridad. No es lo mismo rodar con 200 ciclistas en una carretera cortada que hacerlo con tráfico compartiendo asfalto con coches y motos.
¿Cuáles son las mejores marchas cicloturistas de España?
El calendario español está repleto de marchas cicloturistas espectaculares, pero hay cinco que destacan por encima del resto por su tradición, exigencia y número de participantes. Son las citas que todo ciclista debería completar al menos una vez en su vida.
1. La Quebrantahuesos: el gran tótem del ciclismo español
Sin duda, la Quebrantahuesos es la reina de las marchas cicloturistas en España. Con más de veinte ediciones a sus espaldas, este macro evento deportivo reúne anualmente cerca de 10.000 ciclistas en Sabiñánigo (Huesca).
Sus señas de identidad son brutales: 200 kilómetros y 3.500 metros de desnivel acumulado atravesando los puertos pirenaicos más emblemáticos. El Somport, Marie Blanque y el Portalet son tres gigantes que separan a los rodadores de los verdaderos escaladores. No es una marcha para principiantes, pero completarla es un logro que te acompañará toda tu vida ciclista.
2. Terra de Remences: la joya catalana
La Terra de Remences es la prueba más popular de Cataluña y una de las marchas cicloturistas más veteranas del país. Su recorrido de 170 kilómetros y 2.700 metros de desnivel por la comarca de La Garrotxa es tan duro como bonito.
El principal problema de esta marcha es conseguir plaza: su cupo de 3.000 ciclistas se agota en apenas un par de días cada año. Con salida y llegada en Sant Esteve d’En Bas (Girona), sus puertos exigentes y su ambiente espectacular la convierten en una cita imprescindible del calendario catalán.
3. Puertos de Ribagorza: tradición oscense
La marcha de Graus es una de las marchas cicloturistas más seguras y con mayor fama en el panorama nacional. Con catorce ediciones organizadas, esta prueba recorre casi por completo la comarca de la Ribagorza, a los pies del Pirineo oscense.
Sus 200 kilómetros y 3.000 metros de desnivel te llevan por carreteras preciosas, con puertos de primera y segunda categoría que ponen a prueba tu resistencia y tu capacidad de sufrimiento. La organización es impecable, con avituallamientos abundantes y un ambiente familiar que hace que quieras repetir cada año.
4. Lagos de Covadonga: magia asturiana
Cangas de Onís acoge la “Clásica de los Lagos”, una de las marchas cicloturistas más emblemáticas del norte de España. La ascensión final a los Lagos de Covadonga, uno de los finales míticos de la Vuelta a España, es el principal reclamo de esta prueba.
Con 110 kilómetros y 2.900 metros de desnivel, reúne anualmente cerca de 3.000 participantes que buscan vivir la emoción de coronar una de las subidas más icónicas del ciclismo español. Las rampas finales de doble dígito son un auténtico infierno, pero las vistas desde arriba compensan cada pedalada.
5. La Perico Delgado: homenaje a una leyenda
Con 21 ediciones, es una de las marchas cicloturistas más antiguas de España. Se celebra en agosto en Segovia y congrega a numerosos ciclistas aficionados y algunos ex profesionales amigos de Pedro Delgado.
El ganador del Tour de 1988 es uno de los grandes atractivos de esta prueba dura, con 167 kilómetros y 2.900 metros de desnivel repartidos en cuatro puertos de montaña. Rodar por las mismas carreteras que entrenaba Perico es una experiencia única para cualquier aficionado con memoria ciclista.
¿Cómo prepararse para una marcha cicloturista?
Enfrentarse a una de estas marchas cicloturistas requiere preparación específica. No puedes presentarte sin haber rodado kilómetros previos ni haber trabajado la resistencia en puertos largos.
Lo ideal es comenzar la preparación al menos tres meses antes, con salidas progresivas que vayan aumentando en distancia y desnivel. Alterna entrenamientos de rodaje largo con sesiones de series en puerto para mejorar tu umbral anaeróbico. Los trabajos de fuerza en subidas con desarrollos duros también te ayudarán a preparar las piernas.
No olvides probar tu equipamiento en entrenamientos largos: la avería mecánica más tonta puede arruinar meses de preparación. Asegúrate de que tu transmisión funciona perfectamente, lleva cámaras de repuesto, desmontables y una multiherramienta completa.
¿Qué material necesito para marchas cicloturistas?
Además de una bicicleta en perfecto estado de revista, necesitarás equipamiento específico. Un casco homologado es obligatorio en todas las marchas cicloturistas, y te recomendamos encarecidamente que uses gafas de ciclismo para proteger tus ojos del viento y los insectos.
El culotte con badana de calidad es fundamental para evitar rozaduras en distancias largas. Lleva siempre un bidón extra y barritas energéticas, aunque haya avituallamientos en ruta. Los guantes te protegerán las manos en caso de caída y mejorarán tu agarre al manillar.
Para las marchas cicloturistas de montaña, asegúrate de llevar ropa de abrigo en el bolsillo trasero del maillot: las bajadas de los puertos pueden ser gélidas incluso en verano. Un cortavientos ligero puede sacarte de más de un apuro.
¿Necesito licencia federativa para participar?
Esta es una pregunta muy frecuente entre ciclistas que se estrenan en el mundo de las marchas cicloturistas. La respuesta depende de cada organización, pero la mayoría de pruebas permiten la participación con licencia de un día.
Esta licencia temporal te cubre con un seguro de accidentes durante la marcha y suele tener un coste adicional de entre 5 y 15 euros. Si planeas participar en varias marchas cicloturistas a lo largo del año, te saldrá más rentable sacar la licencia federativa anual, que además te ofrece otras ventajas como descuentos en inscripciones.
Consulta siempre los requisitos específicos de cada marcha antes de inscribirte para evitar sorpresas desagradables el día de la prueba.
Si te gusta pedalear, debes participar en un marcha cicloturista ni que sea una vez en la vida, te gustará. Sigue leyendo más sobre consejos ciclismo en el apartado Entrenamiento ciclismo.
